Când trecem la ora de iarnă. Câștigăm o oră de somn, dar organismul poate avea nevoie de timp pentru adaptare

Pentru unii, trecerea la ora de iarnă nu produce schimbări semnificative, iar organismul se adaptează rapid la noul program. Pentru alții, însă, efectele pot fi resimțite timp de mai multe zile, prin dificultăți de adormire, trezire cu senzația de oboseală sau…